Workshop | Assertief en Verbindend Communiceren
Deze 2-daagse workshop leert je op een constructieve en assertieve manier communiceren in zowel je professionele als persoonlijke relaties. Ga in verbinding met collega's, klanten, management en persoonlijke relaties. Leer hoe met jezelf connecteren de sleutel is om assertief en verbindend te communiceren.
Ik kan toch communiceren? Waarom deze workshop volgen?
Eerste dag
Op de eerste dag reiken we een praktisch en leerbaar kader aan om empathisch om te gaan met onszelf en anderen. Dit proces met eenvoudige stappen draagt bij tot de ontwikkeling van een bewustzijn van onderlinge verbondenheid.
Tweede dag
Op de tweede dag ontdekken we jouw meest dominante karaktertrekken in de communicatie en hoe je het karakter van een ander kan herkennen en ermee rekening kan houden zonder je authenticiteit te verliezen. Je leert de sterktes en aandachtspunten kennen van jezelf en leert omgaan met het anders-zijn van de andere. Zo kan je vervolgens opletten voor de valkuilen maar ook de kwaliteiten van elk karakter leren benutten.
Aan het eind van de workshop weet en kan je...
- Je boodschappen op een krachtige en efficiënte manier brengen zodat familie, vrienden, klanten, collega’s, medewerkers, leidinggevenden… kunnen horen wat je te zeggen hebt én zin hebben om rekening te houden met je boodschap.
- De sterktes en valkuilen van je eigen karaktertrekken en die van anderen detecteren en een plaats geven.
- Omgaan met het anders zijn van de ander, aan de hand van enkele eenvoudige stappen.
- Effectief en respectvol communiceren in lastige situaties.
- Je waardering uitdrukken zodat die echt gehoord kan worden door de ander.
- Moeilijke boodschappen brengen vanuit je eigen sterkte.
- Grenzen stellen op een manier die de ander uitnodigt tot begrip en dialoog.
- Op een constructieve manier omgaan met kritiek of oordelen van anderen.
- Empathisch luisteren zodat mensen zich echt begrepen voelen.
Voor wie?
Als meer introverte persoonlijkheid de volgende obstakels ervaren in de communicatie:
- Je voelt je te weinig/niet gehoord
- Je neemt te weinig het woord
- Je spreekt onvoldoende duidelijk
- Je drukt jezelf onvoldoende uitgebreid uit
- Je hebt een krop in de keel of voelt je hart bonzen als je moet spreken
- Je geeft je grenzen niet aan
- Je drukt je wensen niet uit
En als extrovert kan je deze pijnpunten ervaren:
- Je overrompelt de ander
- Je luistert niet/te weinig
- Je neemt te veel het woord
- Je drukt jezelf te uitvoerig uit
- Je komt lawaaierig of drammerig over
- Je voelt de grenzen van anderen niet aan
- Anderen geven aan dat jij teveel het laken naar je toe trekt
Zowel introverte als extroverte mensen kunnen zich eenzaam voelen als gevolg van hun manier van communiceren of het gebrek aan communicatie. Dat werkt vervreemdend.
Wat levert Verbindend en Assertief Communiceren jou op?
Door zelf dieper te leren voelen komen we dat op het spoor en kunnen we een gezonde basis leggen voor assertief en verbindend communiceren. Een reeks inzichten en oefeningen laten je motivatie vanzelf naar boven komen om vanuit een betere verbinding met jezelf contact te maken met de andere. Je ervaart evenwaardigheid en authenticiteit.
Je maakt dan een quantumsprong van reactief naar verbindend gedrag! Je leert hoe jij je eigen reactieve energie kan herrichten zodat je actie of reactie van dieper komt en meer gedragen is.
Een aangenaam gevolg is dat je zelf makkelijk durft spreken (voor de introvert) en dat je een waarachtige interesse voelt voor de andere (voor de extrovert). Beide de introvert en de extrovert ervaren dat er makkelijker naar hen geluisterd wordt. Je zult niet langer het gevoel hebben te schreeuwen in de woestijn.
Op die manier breng je een duurzame communicatie tot stand. In communicatie gaat het om dynamiek en evenwicht. Die leer je met behulp van een eenvoudige doch diepgaande methodiek. Dat veronderstelt evenwaardige deelnemers die vanuit zichzelf kunnen communiceren en de stevigheid hebben om open te staan voor de feedback van de andere.
Een woordje uitleg over Assertief & Verbindend Communiceren...
Deelnemers aan het woord...
![](/web/image/63295-25950569/1.webp)
P.V.
De 2-daagse workshop heeft me een aantal inzichten gegeven waarop ik in het dagelijks leven kan terugvallen. Het voordeel van een kleine groep maakte dat we zeer praktische persoonlijke voorbeelden konden aanhalen i.p.v. het klassieke rollenspel met opgegeven voorbeelden.
![](/web/image/63296-25950569/1.webp)
Aline
Ik wist niet dat deze workshop zo een impact ging hebben. We zijn het niet meer gewend vanuit ons eigen gevoel en waarde te spreken.
Vanaf je dit inziet wordt communiceren makkelijker, minder stressy!
![](/web/image/63297-25950569/1.webp)
Karine P.
Praktisch gericht, veel inspiratie opgedaan en me goed geamuseerd. Een heel leuk kader en genoeg ruimte voor je persoonlijke uitdagingen.
Gratis download e-book Grenzen stellen en Assertiever zijn + gesprekstechniek Nee zeggen
Het geheim van een succesvolle loopbaan - 5 cruciale elementen
![](/web/image/65465-3f8f1f71/grenzen-stellen-assertiever-zijn-e-book.webp)